アレクサンダーテクニーク

【動画】あがり症の方は、意外とこれが出来ていません


こんにちは、病み上がりの川浪です。

先々週末は大阪に帰り、母校の吹奏楽部の演奏会にOB出演してきました。

毎年、パーカッションで出演しているのですが、今年はサックスでも参加しました!

その演奏会も無事終わり、その晩から、40度近い高熱を出し、しばらく寝込んでいました。

実家にあった水銀の体温計で測ったら、目盛りを振り切っていたので、最初、何かの間違いかと思いました。笑

というわけで、レッスンやブログの更新などはお休みさせていただき、無事、回復するに至りました。

(皆さん、レッスンの振替に快く応じていただき、本当にありがとうございますm(_ _)m)

ここ10年位、こんなにひどい熱を出したことはなかったのですが、油断していてはいけませんね。

これからは、体調管理も仕事のうちと心得たいと思います。

体調も回復しましたので、新しい動画をアップしました。

今回の動画では、本番で緊張するというギタリストの方へ、実際に演奏してもらいながら、どんなことに気をつければよいか、というレクチャーをしています。

本番で緊張するという方に、ぜひやってほしいことは、この一つだけです。

本当に簡単なことですが、緊張してしまう方は、意外とこれが出来ていません。

これさえ気をつければ、緊張して周りが見えない、という状態から抜け出しやすくなります。

ぜひ動画で学んでください。

・動画シリーズを最初から見る場合は、こちらをクリック。

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音楽家のためのアレクサンダーテクニークレッスン東京