アレクサンダーテクニーク

【動画】アレクサンダー教師の手の使い方を解説します


こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

今回の動画では、アレクサンダーテクニーク教師の手の使い方について、解説しています。

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、手を触れることで、余分な力を手放せたり、思い通りに身体を動かせる体験をしてもらうことができます。

生徒さんからは「一体、なにが起こったんですか!?」と驚かれることも、よくありますが(笑)

身体に対する明確な意図を伝えることで、そのような体験を伝えることができます。

動画では、3ステップに落とし込んで、手の使い方を実践的に解説しています。

他にも

・手で触れる前から、変化は起こっている

・科学的な根拠はあるのか?ミラーニューロンの話

といった内容について話しています。

【動画シリーズを初めから見る場合はこちらをクリック】

視聴はこちら。

音楽家のためのアレクサンダーテクニークレッスン東京