アレクサンダーテクニーク

【動画】メンタルの問題にアレクサンダーテクニークで、どうアプローチするのか


こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

今回の動画では、

・音楽家だけじゃない。こんな珍しい職業の方もレッスンを受けている。

・本番やステージで緊張する。メンタルの問題にもアプローチできるのか。

・アレクサンダーテクニークのレッスンで一番重要なコンセプトとは。

・緊張している時に、頭の中では、こんなことが起こっています。

といった内容について、話しています。

聞き手は上島友恵さんです。

動画で話しているお坊さんへのインタビューは、こちらです。

音楽家のためのアレクサンダーテクニークレッスン東京

講師:川浪裕史

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