アレクサンダーテクニーク

音楽家なら知っておきたいボディマッピングとは


こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

今回の動画では、音楽家なら知っておきたい「ボディマッピング」について説明しています。

ボディマッピングは、直訳すると「身体の地図作り」です。

どういうことかというと、自分の身体を、どうイメージしているかによって、身体の動きに大きな影響を与えるということです。

今回の動画では、

・ボディマッピングを実感するための簡単な実験

・ボディマッピングが上手くいっていないことで、演奏にどんな問題が起きるのか

といった、内容について話しています。

視聴はこちら

音楽家のためのアレクサンダーテクニークレッスン東京