【動画】メンタルの問題にアレクサンダーテクニークで、どうアプローチするのか

こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

今回の動画では、

・音楽家だけじゃない。こんな珍しい職業の方もレッスンを受けている。

・本番やステージで緊張する。メンタルの問題にもアプローチできるのか。

・アレクサンダーテクニークのレッスンで一番重要なコンセプトとは。

・緊張している時に、頭の中では、こんなことが起こっています。

といった内容について、話しています。

聞き手は上島友恵さんです。

動画で話しているお坊さんへのインタビューは、こちらです。