レッスンでお絵かきをする理由
こんにちは、川浪です。
ドラムレッスンを受講している、小学生の女の子が、僕の似顔絵を描いてくれました。
すごい上手ですね。
似ているでしょうか？
ところで、アレクサンダーテクニークのレッスンでも、絵を描いてもらうことがあります。
もちろん、僕の似顔絵ではありません。笑
自分の身体をどう思っているか、というイメージを描いてもらいます。
なぜこのようなことをしてもらうかというと、動きを改善するには、自分の身体のイメージを正しく持つ、ということが重要になるからです。
正しいイメージを持つためには、骨格標本や解剖図を眺めているだけでは不十分です。
現在の自分の持っているイメージが、どうなっているのかを把握する必要があります。
そして、そのイメージを実物と比べることで、イメージを修正していくことができます。
そのために、まず、頭に思い描いているイメージを、描いてもらっているわけです。
これは、ピアニストの方とのレッスンで、自分の手をどう思っているかを、実際に描いてもらったものです。
絵の上手い下手はさておき、だいたいこんなイメージ、という方は多いと思います。
これが、手の骨格。
細かい違いを言えばキリがないのですが、もっとも大きな違いは、手のひらです。
骨格的には、手のひらはありません。
皮ふでおおわれてい部分も、骨は分かれています。
ということは、ここも動きます。
指先に比べると、意識的に動かすことは難しいですが、指先が動けば、受動的に動いていることを確認できるはずです。
しかし、頭のなかのイメージでは、手のひらは、一枚の板のようなイメージです。
つまり、無意識のうちに、一枚の板のイメージに合わせて、本来稼働する部分を固めてしまっているのです。
ピアノに限らず、ほとんどの楽器で指の動きは重要です。
ヴァイオリンやギターなどの弦楽器はもちろん、金管楽器、木管楽器や、ドラム、パーカッションなどでも、指をよく使いますね。
手のひらのイメージを修正することで、演奏に必要な動きを改善することができます。
当然、今回の話は、指だけでなく、身体すべてに当てはまります。
まずは、自分の頭のなかで、どんなイメージを持っているのか、ぜひ確認してみてください。
