【動画】ラクに呼吸をする方法

こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

今回の動画では、

ラクに呼吸をしたい

という方にレッスンをしています。

どのようにすれば、ラクに呼吸ができるのか、考えれば考えるほど、逆に疲れてしまう、という悩みをお持ちの生徒さんに、アレクサンダーテクニークの観点で、ラクな呼吸について、お伝えしています。

他にも

・生徒さんが問題と思っていることに、必ずしも取り組まない理由。

・呼吸をする前から、意識を向けはじめる必要があります。そのタイミングとは。

といった内容についてもお話しています。

視聴はこちら。

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2016年12月29日（木）
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